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运动护齿套

【科普】只在塞牙时用牙线?那你浪费了它99%的功用!

作者:admin发布时间:2017-11-20浏览次数:
    即使你刷牙刷地再完美,每天 2 次,认真用巴氏刷牙法刷牙,也还是无法全面清除牙齿上的牙菌斑,口腔还是会出现各种各样的问题,why?
 
    我们每个牙都有五个面,平时刷牙只能刷到正面背面和咬合面。单纯的刷牙只能清除约 65% 的菌斑,剩下 35% 的牙菌斑都在牙齿邻接面(牙缝),部分牙龈缘下,以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着,默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。
 
▲牙齿侧面图
 
    上图是一颗牙齿的侧视示意图,面向我们的这面与相邻牙齿侧面之间的空隙,也就是俗称的“牙缝”了。我们平时刷牙只能照顾到白色部分,蓝色和红色区,即使你再细心也是刷不到滴。那该肿么办呢?
    就像刷牙需要用牙刷,清洁牙缝,也需要一位得力助手——牙线。牙线不应该只在你塞牙时才派上用场。
 

 
    那么牙线应该如何正确使用,才能事半功倍呢?淮北口腔医院为您介绍:
    首先让我看到你们的双手,取一段约20公分长的牙线,分别缠绕双手的中指,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
 

 
    把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝,向牙龈方向轻柔地施加压力,左右拉动牙线,使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙!暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。
 

 
    牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线,左右拉动牙线,轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤,直到清洁好每一个牙邻面。
 

 
    牙线看着用起来有点麻烦,所以这时方便好上手的牙线棒就诞生啦。但牙线棒不太好清洁大牙,而且碍于工艺限制,线可能会比牙线要粗一点,力度刹不住车的话容易损伤牙龈。只不过牙线棒使用方便,而且多是独立包装,很适合随身携带,可以用来在饭后对牙齿、牙缝做个简单清洁。
 

 
    还有牙间刷。因为它的刷头比较大,所以适合像大板牙这样牙缝比较宽或者出现牙龈萎缩的情况,进入牙缝的方式和牙线不一样,要从牙齿间最宽的地方进入,通过前后移动完成清洁。
 

 
    当然手残党还可以用水牙线(冲牙器),而且用起来比牙线省力、舒适,清洁效率也灰常高。如果不差钱,备一台确实是不错的。冲牙器只能是一个辅助工具,不能代替洗牙或者刷牙,或完全代替牙线。所以论实用,还是传统的牙线最棒棒哦。
 

 
    另外,正确使用牙线是不会让牙缝变大,牙齿变松的!只要你动作到位,力度温和,完全不会伤到牙龈哦。反而如果你不注意牙齿和齿间清洁,才很可能会引起牙龈、牙周问题,造成牙缝变大哦。
 
    其次,牙线不能代替刷牙,也不需要拘泥于早晚各一次,也不需要纠结是在刷牙前使用还是刷牙后使用,只要你用了就可以了。
 

 
    最后,如果使用牙线时牙龈出血了,排除使用力度过大的原因,说明你的牙龈已经出问题了,要及时去看医生啦。

淮北口腔医院温馨提示】口腔疾病预防大于治疗,养成正确的刷牙方法、正确使用牙线的方法、定期检查口腔等良好的爱牙习惯,做到早预防、早发现、早治疗。口腔健康,全身健康!


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